برچسب: خواب راحت
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و... راحت نیاز دارد افرادی که شب ها خوب نمی خوابند...
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل... شب و درست هنگام خواب است برخی مواد غذایی که... در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می... کنید باعث می شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید...
کد خبر: ۵۸۹۹۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
دشمن ترغیب می کرد مبازه با دشمن خواب راحت را... رساند پدرم خواب راحت را از چشم همه دشمنان ربود...
کد خبر: ۴۰۶۸۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
در فرآیند کاهش وزن نوع نوشیدنی مصرفی پیش از خواب...
از آنجاییکه در الگوی خواب تغییر ایجاد می کنند توصیه... صورت مصرف پیش از وقت خواب به عضله سازی بهبود... پیش از خوابیدن به خواب خوب و راحت کمک می... موجود در شیر است خواب خوب در شب از پرخوری...
کد خبر: ۳۷۵۲۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
اکثر مردم جهان بر اثر استرس های روزانه دچار بدخوابی... و کم خوابی هستند ...
جهان موجب مشکل بی خوابی یا کم خوابی شده است... در بسیاری از مردم استرس اختلالاتی در خواب به وجود... عصبی از خواب بیدار می شوند و بیشتر دچار استرس... می دهد خواب کافی برای سلامتی انسان بسیار مفید است...
کد خبر: ۷۷۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۳/۲۰
یک روانشناس با تأکید بر رعایت بهداشت خواب فعالیت بدنی... را عامل موثری در داشتن خواب شبانگاهی راحت عنوان و... خواب نیمروزی طولانی را عامل اختلال خواب شبانه معرفی کرد... بی خوابی یا کم عمق بودن خواب دلایل گوناگونی دارد...
کد خبر: ۵۵۵۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۲/۰۲
